1. 프로그램 개요: ‘극한84’는 어떤 예능인가?
‘극한84’는 2025년 11월 말 첫 방송된 MBC 신규 예능으로, 기안84가 출연하는 극한 도전 리얼 러닝 예능이다.
기존 예능에서 흔히 보던 ‘달리기 미션’ 수준을 넘어, 오지·사막·자연 지형 등 극한 환경에서 진행되는 트레일 마라톤을 중심 콘셉트로 한다.
해당 프로그램은 단순히 완주 여부를 보여주는 마라톤 콘텐츠가 아니라,
- 극한 환경에 적응하는 과정
- 신체적·정신적 한계를 마주하는 순간
- 인간적인 감정 변화
이 모두를 담아내는 리얼 서바이벌형 러닝 예능으로 기획되었다.
또한 이번 시즌은 기안84가 직접 러닝 크루를 구성해 함께 도전하는 방식이 추가되면서, 협력·갈등·극복 등 인간적인 드라마 요소도 강조된다.
2. 기안84의 도전 배경: 왜 ‘극한84’인가?
기안84는 평소 마라톤과 체력 훈련을 꾸준히 해온 것으로 알려져 있다.
‘극한84’는 그가 예능 속 이미지에서 벗어나, 진지하게 도전에 임하는 러너의 모습을 보여주는 프로젝트로 기획됐다.
첫 방송에서는 기안84가 크루 선발 오디션을 진행하는 모습과 함께,
“이걸 뛴다고?”라는 반응이 나올 만큼 험난한 코스가 공개되며 프로그램의 방향성을 명확히 제시했다.
- 계곡·황야·가파른 내리막 등
- 도로가 아닌 자연 지형 중심
- 체력뿐 아니라 멘탈 소모가 큰 코스
이러한 요소들은 단순 예능이 아니라 “진짜 생존 도전기”라는 프로그램의 정체성을 강화했다.
3. 첫 방송 주요 장면 리뷰
1) 러닝 크루 모집 과정
기안84는 혼자 도전하는 것이 아닌 크루와 함께 달리기를 선택했다.
참가자들의 동기와 실력, 팀워크 가능성 등이 소개되며 하나의 ‘팀 예능’으로 확장될 가능성을 보였다.
2) 극한 코스 공개
첫 회에서 공개된 레이스 코스는 기존 종합예능에서 보기 어려운 수준으로,
트레일 러닝 대회 참가자들 사이에서도 “난이도가 높다”고 평가되는 지형이 포함됐다.
3) 기안84의 리얼 반응
“이걸 뛰라고?”
“살아서 내려갈 수 있을까?”
과장된 예능적 리액션이 아니라, 실제 극한 상황에서 나오는 진짜 두려움과 긴장감이 담겨 시청자 사이에서 몰입감이 높았다.
4. 첫 방송 시청률 분석
첫 방송 시청률은, 수도권 기준 가구 시청률 2.9%, 2049 시청률 1.2%를 기록하며 준수한 출발을 보였습니다. MBC NEWS+1
특히 레이스가 시작되면서, 일부 장면에서는 분당 최고 시청률이 **4.2%**까지 올랐다고 합니다. 이는 시청자들의 몰입도와 관심이 높았음을 보여주는 지표입니다. MBC NEWS+1
언론에서는 “‘야생 위 레이스 통했다’”, “‘극한 러닝 예능’이라는 콘셉트에 시청자 반응이 긍정적”이라는 평가를 내놓고 있습니다. 세계일보+1
5. 시청자 반응: 긍정적 요소 다수
첫 방송 이후 커뮤니티와 SNS에서는 다음과 같은 반응이 많았다.
- “기존 예능에서 볼 수 없던 리얼 트레일 마라톤이라 신선하다.”
- “기안84가 예능인 느낌보다 진짜 도전하는 러너 같았다.”
- “힘든 환경에서도 해내려는 모습이 진정성 있다.”
- “크루 구성도 흥미롭고 다음 화가 궁금하다.”
러닝 커뮤니티에서도 촬영된 로케이션이 실제 난이도가 높은 코스라는 점이 회자되면서
“이건 제대로 만든 러닝 예능”이라는 평가도 나왔다.
6. 프로그램이 주목받는 핵심 포인트
1) ‘극한 + 트레일 마라톤’이라는 새로운 포맷
기존 달리기 예능과 차별화된 포맷으로, 장르적 참신함이 있다는 평가다.
2) 자연 지형에서 펼쳐지는 리얼 서바이벌
인위적 미션보다 자연이 주는 난이도가 더 크기 때문에 진정성이 올라간다.
3) 기안84의 인간적인 서사
그의 예능 커리어와 비교했을 때, 새로운 면모를 보여주는 포인트가 많다.
4) 크루 구성으로 강화된 드라마성
크루 간의 케미, 도전 중의 갈등·협업 등이 앞으로의 재미 요소로 작용할 전망이다.
7. 향후 관전 포인트
- 크루 간 팀워크는 어떻게 변화할까?
- 기안84는 극한 상황 속에서 어떤 성장 서사를 보여줄까?
- 본격적인 메인 레이스가 시작되면 시청률은 어떻게 변할까?
- 기존 러닝 예능의 흐름을 바꿀 수 있을까?
첫 방송만으로도 ‘극한84’는 단순 예능이 아닌 도전 서사 예능이라는 것을 증명했다.
앞으로 극한 코스가 더 강해질수록, 프로그램은 더 큰 반향을 가져올 가능성이 높다.